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精硒是什么
通过离子交换法提纯的有机硒(如硒代蛋氨酸),纯度≥99.9%,重金属残留低于0.001mg/kg。
核心作用
免疫增强:参与甲状腺激素合成,成人每日推荐摄入量60μg。
疾病预防:降低克山病、癌症风险,但过量会引发脱发、胃肠不适。
注意事项
补充方式:优先通过食物(巴西坚果、海产品)摄取,保健品需遵医嘱。
特殊人群:孕妇、肝肾疾病患者需控制剂量,避免毒性积累。
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